אפשרויות ברירת המחדל של Apple Watch יזכירו לכם כמה פעמים ביום את האפליקציה Breathe. אפליקציית אפל זו היא חלק ממערך הפיצ'רים הממוקד הבריאות של Apple Watch. זה מדריך אותך דרך מפגש נשימה עמוק, המקושר לשיפור הבריאות.
תזכרי נשימה הם תכונה נחמדה למי שמתכוון להשתמש באפליקציית הנשימה. אך הם עלולים להפוך למצביעים במהירות אם אינך רוצה להשתמש באפליקציה או אם אתה מעדיף להשתמש באפליקציה רק כשאתה רוצה. למרבה המזל, קל לכבות את התזכורות ב- Apple Watch, או להתאים את התדירות שבה הם מופיעים. כך תוכלו לעשות זאת באמצעות הגרסאות האחרונות של מערכות ההפעלה הסלולריות של אפל, watchOS 5 ו- iOS 12.
כבה את התזכורות לנשום
- תפוס את ה- iPhone המקושר ל- Apple Watch שלך והפעל את אפליקציית Watch. וודא שאתה נמצא בכרטיסייה ' שעון שלי' בתחתית המסך. ואז גלול מטה כדי למצוא ובחר לנשום .
- יש לך שתי אפשרויות להתמודד עם תזכורות לנשום. כדי לכבות את כל ההודעות הקשורות לאפליקציית הנשימה, הקש על התראות כבויות .
- אם אתה מעדיף להתאים את תדירות ההודעות לנשום ולאפשר לאפליקציה עדיין להודיע לך על דברים מסוימים כמו סיכום הנשימה השבועי שלך, במקום זאת הקש על נשימה תזכורות .
- כאן תוכלו לקבוע את מספר התזכורות לנשום שתקבלו בכל יום. ברירת המחדל היא פעמיים ביום אך ניתן להגדיר כל מספר מאפס לעשר. סגור את אפליקציית Watch כשתסיים לבצע שינויים והם יסונכרנו אוטומטית עם Apple Watch שלך.
לגבי שלב 4 לעיל, בחירת תדר תזכורת לנשום כ- None תפסיק את הופעת התזכורות הסטנדרטיות, אך עדיין תאפשר לך לקבל את ההודעה הסיכומית השבועית. זוהי בחירה טובה עבור אלה שבוחרים להפעיל את האפליקציה Breathe ידנית מבלי שהמזכרים היומיים יוסרו עליהם, אך בכל זאת רוצים לקבל הודעה על התקדמותם בכל שבוע. למשתמשים שמעדיפים להפסיק לחלוטין את נשימת ההודעות, עדיף פשוט לעקוב אחר שלב 2 ולהשבית את כל ההתראות עבור אפליקציית הנשימה.
