סטראווה היא יותר מסתם אפליקציה המודדת את המרחק שאתה רץ. זה גם מחבר אותך לספורטאים בכל רחבי העולם. הנתונים שאתה רוכש ממשתמשי Strava אחרים מועילים במיוחד אם ברצונך לתכנן מסלולי ריצה חדשים.
ראו גם את המאמר שלנו כיצד לקשר את Fitbit שלך עם Amazon Echo
זה יכול להיות מרגש לשנות את מסלול הריצה או האופניים שלך, אבל לפעמים קשה למצוא מסלול חדש. רחובות מסוימים הם ללא מוצא, וייתכנו מדרונות כלפי מעלה שיכולים להאט את ההתקדמות שלך.
עם סטראווה תוכלו למצוא את המסלולים הפופולריים ביותר באזורים חדשים. תוכלו גם לראות מידע על המרחק, הגובה, הזמן המחושב וכן הלאה. מאמר זה יסביר כיצד לבנות מסלול סטראווה וכיצד להשתמש בכלי זה למלוא הפוטנציאל שלו.
כיצד ליצור מסלול סטראווה
יצירת מסלול סטראווה היא פשוטה. אתה יכול ליצור אחד מאפס, או שאתה יכול להשתמש בנתיבים קיימים פופולריים. בנוסף, אתה יכול ליצור מסלול ספציפי שממזער את הגובה.
כדי ליצור מסלול Strava חדש, עליך להיכנס לפרופיל Strava שלך. לאחר מכן תוכל לבצע את הצעדים הבאים:
1. בתפריט השמאלי העליון, רחף מעל 'חקור'. זה אמור לפתוח תפריט נפתח.
2. לחץ על 'הנתיבים שלי' ועמוד מסלולי ייפתח.
3. בחר 'צור מסלול חדש'. פעולה זו אמורה להפעיל את הכלי דרך Strava.
כשמפת המסלול תיפתח, תוכלו לראות אפשרויות שונות בחלקה העליון והשמאלי של המפה.
4. בצד שמאל למעלה בסרגל החיפוש, תוכלו להקליד את מיקום האזור בו תרצו להתחיל מסלול. זה לא חייב להיות המיקום הנוכחי שלך.
5. כדי להזיז את המפה מסביב, רחף מעל למפה והמתן שהסמן יהפוך ליד. לאחר מכן, תוכלו ללחוץ ולגרור את המפה סביב. הסמן יפנה ליד רק בכבישים על אופניים וריצה.
6. לחץ פעמיים על מיקום ההתחלה שלך כדי להפוך את מחסום ההתחלה שלך.
7. לחץ פעמיים על כל מקום אחר במפה. זו יכולה להיות נקודת הסיום שלך או נקודת הביקורת הראשונה.
8. אתה יכול לבצע כמה נקודות ביקורת ככל שתרצה. האפליקציה תצייר קו בהתאם. אתה יכול לעשות סיבובי פרסה וחפיפה.
התוכנית תצייר עבורך מסלול על בסיס כל הנתונים הזמינים. בפינה השמאלית התחתונה של המסך תראו את כל המידע הדרוש - מרחק, גובה וזמן מעבר משוער. האפליקציה תחשב את זמן התנועה המשוער שלך על ידי מדידת המהירות הממוצעת שלך במהלך 4 שבועות של פעילות.
9. בחר 'שמור' בצד ימין של המסך.
אתה יכול להפוך את המסלול שלך לפרטי או לציבורי. אם אתה הופך אותו לפרטי, אתה היחיד שיכול להציג אותו. אבל אם אתה הופך אותו לציבורי, משתמשים אחרים יכולים גם לראות אותו ולהשתמש בנתונים שלו בעת יצירת נתיבים משלהם.
תכונות בנתיבים שלי
סטראבה אוספת נתונים מכל המשתמשים באפליקציה שלהם המפרסמים את המידע שלהם. המשמעות היא שכל המסלולים הפופולריים ומפות החום העולמיות מגיעים ממידע ממקור ראשון של רצים ורוכבי אופניים אחרים.
אתה יכול למצוא את השימוש בנתונים אלה במקומות שונים בדף.
- מפת חום גלובלית - ניתן להחליף מפת חום גלובלית בצד שמאל של המסך ב'אפשרויות תצוגת מפה '(סמל גלגל השיניים). זה יראה לך את האזורים שבהם המשתמשים באפליקציה נעים ביותר. אדום הוא תדר גבוה, וכחול הוא בתדר נמוך.
- חקר קטעים - קטעים הם חלקים מהכבישים או השבילים בהם תוכלו להשתמש כדי להשוות זמנים. אתה יכול למצוא פלחים ציבוריים באזור שלך ולראות את לוח ה- Leader. עשה זאת על ידי לחיצה על הסמל 'חקור פלח' בצד שמאל של המסך (סימון מיקום). לחץ על 'רענן' ותוכל לראות את כל הקטעים באזור.
- השתמש בפופולריות - הדרך הטובה ביותר לוודא שלא תיתקל במכשולים או במבוי סתום היא להשתמש בתכונה זו. זה ימשוך לך קו העוקב אחר המסלול הפופולרי ביותר, על סמך נתונים של משתמשים אחרים. אתה יכול להחליף אותו בחלקו העליון של המסך.
- גובה מינימלי - לצד 'השתמש בפופולריות', אתה יכול להחליף 'הגבהה מינימלית'. במקרה זה, האפליקציה תציג לכם את המסלול הכי זמין.
השתמש בנתיבים מובנים במכשירים מרובים
לאחר שתסיים לבנות מסלול ושמירתו, אתה תמיד יכול לגשת אליו דרך התפריט 'הנתיבים שלי'. אתה יכול ליצור כמה שיותר נתיבים שאתה רוצה, ולהעמיס אותם מהמחשב שלך או מהסמארטפון שלך.
השימוש בסמארטפון הוא דרך נוחה למעקב אחר מסלול. כשאתם טוענים מסלול דרך מכשיר אנדרואיד או iOS, תראו שני קווים. הקו הכתום מציג את המסלול שציירת, והכחול מציג את המיקום הנוכחי שלך. אין מצב שתוכל ללכת לאיבוד, אז הרגע וליהנות מהמסלול שלך.
